孕中期食谱 糖醋排骨

排骨含钙、磷较丰富，加醋烹调，钙容易溶解吸收，是孕妇妊娠早期的可口菜肴和保健佳品，能满足胚胎、胎儿骨骼发育的需要。如果孕早期钙和磷的摄入量不足，会影响以后胎儿的

孕早期食谱糖醋鲤鱼

孕妇吃鱼，宝宝会更聪明，而事实上也证明了这个结论，孕妇吃鱼宝宝更聪明。那么孕早期，准妈妈怎样吃鱼更好？