青稞米要泡多久才能煮饭

青稞又称“吉祥粮”被誉为雪域高原的绿色珍珠，富含膳食纤维及多种微量元素，不过在用青稞米煮饭前必须先提前浸泡，下面来了解一下青稞米要泡多久才能煮饭。

青稞有什么功效

青稞是青藏高原真正绿色无污染的食品，还因为青稞具有三高两低的膳食结构特点，即高蛋白、高纤维、高维生素，低脂肪、低糖的特点，非常适合各种慢性疾病的人食用，那么青稞有什么功效？

哪些人不适合吃青稞

青稞香米富含大量的膳食纤维，总量是小麦的20倍，膳食纤维具有清肠通便，清除体内毒素、消除雀斑、是人体消化系统的清道夫。那么哪些人不适合吃青稞呢？

青稞酒有什么功效

青稞酒里面含有很稀有的营养成分，而这些营养成分又是我们人体所必须的，比如说核黄素、尼克酸等等。那么青稞酒有什么功效呢？

孕妇能吃青稞吗

孕妇能吃青稞吗?青稞是藏族人民的主要粮食作物，而且青稞米中杭育大量的膳食纤维，能够帮助清除宿便、排淤毒，那么青稞适合孕妇们食用吗?

孕妇能吃青稞饼吗

孕妇能吃青稞饼吗?青稞饼是藏族人民比较喜爱的一种传统食物，是以青稞面调制烘烤而成，而且青稞饼的保质期较长，特别适合出远门随身携带，但青稞饼适合怀孕期的孕妈们食用吗?