宝宝保护眼睛吃什么好 对眼睛有益的食物有哪些

现在越来越多的儿童近视，而且近视的时间也越来越糟，那么应该怎么保护宝宝的眼睛呢，除了平时要多加注意，养成良好的阅读习惯之外，还可以从饮食上调理。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢?