孕期这样吃火锅，健康又营养
孕妇可吃火锅吗？孕妇怎么吃火锅最健康最营养，其实只需要注意这三点就好啦。
备孕怎么补叶酸？食补vs药补
对于各位积极备孕中以及孕早期的宝妈们，叶酸是必补的营养素之一，可以有效预防婴儿患脊柱裂等神经管缺陷疾病的危险，究竟怎么补叶酸呢，食补还是药补？快点进来看！
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