卷心菜肉沫馄饨的做法
谭点
资深营养专家

亲亲宝贝网营养栏目顾问

视频内容

准备的食材:

卷心菜适量、猪肉糜适量、鸡蛋一个、馄饨皮适量、玉米淀粉、姜末、葱花、盐、胡椒粉适量、虾皮适量

制作步骤:

1.将卷心菜切碎

卷心菜肉沫馄饨的做法

2.鸡蛋分离出蛋清备用

卷心菜肉沫馄饨的做法

3.将卷心菜碎加入盛有猪肉糜的碗中,依次加入适量葱花 姜末 蛋清 玉米淀粉 盐

卷心菜肉沫馄饨的做法

4.还可加入适量胡椒粉 顺时针方向搅拌均匀

卷心菜肉沫馄饨的做法

5.取一张馄饨皮 用筷子取适量肉馅包裹其中 沾少量清水使馄饨皮粘连,肉馅应适量 过多容易将皮撑破

卷心菜肉沫馄饨的做法

6.锅中水煮开 将包好的馄饨下入锅中 用勺子来回搅拌 以免粘锅,大火煮3-5分钟 将煮熟的馄饨捞出 加入少许原汁 撒入适量虾皮和葱花 营养美味的卷心菜肉沫馄饨就做好啦

卷心菜肉沫馄饨的做法

卷心菜富含维生素C、钙和其他微量元素,能补充宝宝身体所需的能量,还能提高身体免疫力,预防感冒,加入猪肉做成可爱的小馄饨,一定能成为宝宝的最爱哦!

展开查看全文
相关视频
更多精彩 敬请期待
朋友圈 QQ空间 新浪微博
取消