宝宝如果老是恶心则需要长期的调理，可以在宝宝恶心的时候立即轻拍宝宝背部。

也可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩宝宝上下腹部，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。对神经精神因素所致的恶心、反胃，心理治疗是关键，首先应消除幼儿的精神心理障碍。

宝宝老是恶心时，也应注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐，同时要清淡一点，要有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。另外，在日常生活中要注意冷暖，因为很多情况是宝宝胃部受寒引起的恶心，也要让宝宝适当地活动。

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