小米粥的做法
谭点
资深营养专家

亲亲宝贝网营养栏目顾问

视频内容

准备的食材:

黄瓜一小根、小米适量、盐、橄榄油适量

制作步骤:

1.黄瓜去皮

黄瓜小米粥的做法

2.切丁后剁碎

黄瓜小米粥的做法

3.锅中水煮开 加入小米熬煮 期间用勺子不停翻滚 以免糊锅,8分钟后调至小火

黄瓜小米粥的做法

4.倒入少许橄榄油

黄瓜小米粥的做法

5.加入备好的黄瓜碎 熬煮搅拌2分钟

黄瓜小米粥的做法

6.关火 加入少许盐,一碗清甜可口的黄瓜小米粥就做好啦

黄瓜小米粥的做法

小米粥含有丰富的维生素B,可以促进肠胃蠕动,增进食欲,而且容易消化,很适合宝宝吃食用,加入维生素丰富的黄瓜,口感清甜软糯,适合12月龄以上的宝宝食用哦!

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