南瓜粥的做法
谭点
资深营养专家

亲亲宝贝网营养栏目顾问

视频内容

准备的食材:

南瓜一小节、小米适量、盐、橄榄油适量

制作步骤:

1.南瓜去皮 去籽

南瓜小米粥的做法

2.切成小块

南瓜小米粥的做法

3.放入蒸锅中蒸10分钟

南瓜小米粥的做法

4.将蒸熟的南瓜放入研磨碗中碾压成泥

南瓜小米粥的做法

5.锅中水煮开 加入小米熬煮 期间用勺子不停翻滚 以免糊锅,8分钟后调至小火

南瓜小米粥的做法

6.倒入少量橄榄油

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7.加入碾压好的南瓜泥 继续搅拌1分钟

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8.关火 加入少许盐 搅拌均匀,美味可口的南瓜小米粥就做好啦

南瓜小米粥的做法

南瓜口感香甜,含有大量的营养元素,添加到辅食当中,非常利于宝宝的吸收成长,加入软糯的小米粥,一定会成为宝宝的最爱哦!

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