猪肉的做法
谭点
资深营养专家

亲亲宝贝网营养栏目顾问

视频内容

准备的食材:

猪肉糜适量、豆腐一块、鸡蛋一个、葱花适量、玉米淀粉、姜末、盐、胡椒粉适量

制作步骤:

1.将豆腐倒入装有猪肉糜的碗中 搅拌均匀

豆腐葱花肉丸的做法

2.加入适量葱花 再加入玉米淀粉、蛋清、姜末、盐、和适量胡椒粉

豆腐葱花肉丸的做法

3.向一个方向搅拌均匀 让肉泥更加紧实 上劲

豆腐葱花肉丸的做法

4.手上粘少许油 用手将肉泥捏成丸子形状 放入盘子中

豆腐葱花肉丸的做法

5.上锅蒸10分钟 美味香甜的豆腐葱花肉丸就做好啦

豆腐葱花肉丸的做法

豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类和丰富的优质蛋白,每天食用两小块豆腐,就可以满足宝宝一天钙的需求量,加上适量葱花做成的肉丸,软嫩爽滑,适合一岁以上的宝宝食用哦!

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