肉丸子的做法
谭点
资深营养专家

亲亲宝贝网营养栏目顾问

视频内容
准备的食材:

玉米半根、猪肉糜适量、豆腐一块、鸡蛋一个、玉米淀粉适量、姜末、盐、小葱、胡椒粉适量

制作步骤:

1.玉米剥粒

玉米豆腐肉丸的做法

2.切碎

玉米豆腐肉丸的做法

3.将猪肉糜、玉米碎、豆腐搅拌均匀

玉米豆腐肉丸的做法

4.加入玉米淀粉、蛋清、姜末、盐、葱花和适量胡椒粉,向一个方向搅拌均匀 这样能让肉泥更加紧实 上劲

玉米豆腐肉丸的做法

5.手上粘少许油 用手将肉泥捏成丸子形状 放入盘子中

玉米豆腐肉丸的做法

6.上锅蒸10分钟 香甜可口的玉米豆腐肉丸就做好啦

玉米豆腐肉丸的做法

玉米中含有大量的膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动、有助于宝宝的消化,加入软嫩的豆腐,蛋白质极高的猪肉做成肉丸,一定会成为宝宝的最爱哦!
展开查看全文
相关视频
更多精彩 敬请期待
朋友圈 QQ空间 新浪微博
取消