国家二级公共营养师，毕业于湖南中医药大学，39健康网健康咨询师，寻医问药网营养家庭医生，从事营养师工作已达5年。
2岁以下的宝宝是不建议喝姜汤的。姜是一种很好的养生食物，同时也是烹饪中不可缺少的一种调料，可以散寒发汗、增进食欲、促消化、杀菌消毒，但姜味辛性温，对肠胃的刺激比较大，而2岁以下宝宝的肠胃消化功能尚不完善，所以是不建议喝姜汤的。
2岁以上的宝宝可以在感冒时适当的喝点姜汤，建议家长不要把姜汤熬制的太浓，也应少量多次给宝宝使用。
另外，家长要注意的是感冒分为风寒、风热、暑热等多种，不是任何感冒喝碗姜汤都能解决问题，喝姜汤只适合风寒感冒。
