旦旦 亲亲宝贝网资深顾问 从事早教工作5年 致力于0-6岁儿童早教和心理研究
百香果适合用在60度以下的温水冲泡,夏天也可以选择用冰水,但不能用开水冲。因为百香果内富含蛋白质,开水会使蛋白质发生变性,导致其物理化学性质的改变和生物活性的丧失。
不少营养素特别是维生素等水溶性营养素不耐热,很容易在高温下发生分解、变质而遭到破坏,从而产生营养素的流失。而且热水泡百香果,还会让果汁更酸的。
但是百香果的皮是可以用热水泡的。百香果的皮比较硬,直接吃到肚子里也消化不了,一般是用来入药或者是煲汤、泡茶,通过高温将百香果皮的营养成分析出来。