泡温泉就像泡澡一样，能起到健体美容的作用，只是水中多了些对人体有益的矿物质元素。

温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳的效果。温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。温泉中的化学物质有美容的效果，硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。所以说，哺乳期妈妈是可以泡温泉的。

但是，哺乳期妈妈应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少要间隔一小时。另外，过酸过烫的温泉不要泡，温度在30~45°比较适宜。

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