旦旦 亲亲宝贝网资深顾问 从事早教工作5年 致力于0-6岁儿童早教和心理研究
首先看生产日期，其次看保质期，任何食品都应该注意这点，如果是买快要过期的食品，估计能在保质期内食用完。
然后看油，应选择无油的烘焙类或者是植物油、棕榈油，少选择精炼植物油，不要选择氢化油、人造奶油、起酥油，这些油吃多了对人身体不好，易肥胖，而且没营养。
