有人觉得在哺乳期的妈妈需要喝大量的水，其实这个也是有一定的误区。
传统就觉得反正妈妈喂母乳，母乳不都是水嘛，就是里面含点营养成分给宝宝吸，那这样子妈妈是不是要去多补充水分，使得妈妈的奶更充分一些?可能这也是有一定的道理，但是实际上，我们医生认为，只要适当地饮水就可以了。如果引用了大量的水，对于妈妈的肾脏有很大的负担，会造成妈妈的不适感。
其实妈妈和宝宝是很容易形成一个平衡状态的，也就是说宝宝需要多少奶，妈妈就可以产生多少奶，所以很多妈妈特别担心自己奶不够，觉得宝宝好像没吃够，实际上这个是很容易产生平衡的，而且妈妈和宝宝也是通过哺乳紧密地联系在一起的，又可以交流感情也可以促进妈妈，和宝宝的身体健康。所以说，不是说喝水喝得越多越好，只要适量就可以了。
