孕妇可以吃李子,但是还是有很多的注意事项。
李子,性凉,味甘、酸,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C等营养成分,具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,李子对肝部也有较好的保护作用,还能促进血红蛋白再生,适合贫血者食用。
李子虽好,但不能贪吃,李子含有较高的果酸,多吃容易伤脾胃,过量食用不仅容易刺激胃里的酸液,伤胃引起胃病,还容易腐蚀牙齿诱发牙齿的疾病。而且多食李子容易使人生痰助湿,严重的情况甚至发生虚热,头昏脑涨。所以,脾胃虚弱的孕妇不应该大量吃李子,或者少吃为妙。
孕妇能适当吃李子,但是要注意不良反应:如果出现类似过敏反应,例如身体局部或全身会起小红疙瘩,或是出鼻血,有上火的症状。这些反应说明孕妇自身的体质并不适合在孕期吃李子。