孕妇能吃鸡血吗
龙溪
国家二级公共营养师

国家二级公共营养师,毕业于湖南中医药大学,39健康网健康咨询师,寻医问药网营养家庭医生,从事营养师工作已达5年。

视频内容

孕妇是可以吃鸡血的,鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,孕妇可以吃鸡血的。

孕妇多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,而且由于鸡血血中含有微量元素钴,所以对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。

孕妇能吃鸡血吗

另外鸡血具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。

孕妇能吃鸡血吗

吃鸡血一定要选择新鲜的鸡血,或者是活鸡杀的时候,看好了,接好血,然后凝固后再吃。鸡血吃的时候,不宜加工太长的时间,也不宜炒太长的时间,否则做老了不好吃。

展开查看全文
相关视频
更多精彩 敬请期待
朋友圈 QQ空间 新浪微博
取消