国家二级公共营养师，毕业于湖南中医药大学，39健康网健康咨询师，寻医问药网营养家庭医生，从事营养师工作已达5年。
宝宝适量吃一些苦瓜，能帮助宝宝消暑去痱，但一定不能大量进食。
宝宝的胃肠道功能较差，苦瓜性寒，易刺激宝宝肠胃，导致腹泻，且苦瓜含大量草酸，会影响宝宝对钙的吸收。
苦瓜对于宝宝的身体还是有好处的，能清大热，清胃降火，若宝宝有呃逆不止伴有便秘症状，进食苦瓜可以有效缓解病症。
夏季经常吃些苦瓜，有助于宝宝消除暑热，还能预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病。此外，用苦瓜煮水或捣成汁擦洗皮肤，可清热止痒祛痱。
