国家二级公共营养师，毕业于湖南中医药大学，39健康网健康咨询师，寻医问药网营养家庭医生，从事营养师工作已达5年。
宝宝5、6个月可以吃西梅泥，3岁以上可以吃新鲜西梅。
西梅是很好的助消化，防便秘的水果，果泥芳香甜美，口感润滑。当宝宝还没长牙时，是不能直接食用的，因此可以把西梅做成西梅泥给宝宝食用，宝宝食用西梅泥可以补充多种营养。
给宝宝食用西梅，是很有好处的。西梅中含有丰富的纤维素，可以缓解宝宝便秘。
西梅中还含有维生素C和铁，能促进骨骼生长、肌肉发育，有助于铁质的吸收，有效地帮助宝宝摄入足量的铁质。另外，西梅中丰富的维生素A和钾，对宝宝的身体成长是非常有益的。
