7-8个月的宝宝已经能够很好地消化辅食了，此时，就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合，然后喂给宝宝吃。

建议宝宝至少在1岁以后，才开始吃生洋葱，1岁以前，只能吃烹熟的洋葱。

洋葱富含维生素A、C，矿物质钾、钙，膳食纤维与水分，对宝宝的身体发育有好处。给宝宝吃洋葱，还能抵御疾病，帮助对抗哮喘，洋葱富含维生素C，能够帮助激活人体的免疫系统，抵御细菌的感染。

另外，洋葱能提高肠胃道的张力，增加消化液的分泌，因而能促进宝宝食欲、帮助消化。

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