国家二级公共营养师,毕业于湖南中医药大学,39健康网健康咨询师,寻医问药网营养家庭医生,从事营养师工作已达5年。
六个月以上的宝宝就可以少量吃一些草莓了。
草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁。草莓营养丰富,富含多种有效成分。可以把草莓榨成草莓汁或者打成草莓泥给宝宝食用。
其中,草莓中含有丰富的维生素C,对宝宝生长发育有很好的促进作用,对宝宝的大脑和智力发育也有着重要影响,而且草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进食欲,帮助消化,还能帮助宝宝促进消化液分泌和胃肠蠕动。但是,给宝宝食用草莓,一定要控制食用量,别一次吃太多了。