国家二级公共营养师，毕业于湖南中医药大学，39健康网健康咨询师，寻医问药网营养家庭医生，从事营养师工作已达5年。
宝宝是可以适量吃凉薯的。
凉薯的水分充足，营养价值丰富，富含人体所需的多种微量元素、维生素及膳食纤维，对宝宝的成长发育都能起到很好的补充作用。
宝宝的肠胃是很娇嫩的，家长们在给宝宝食用凉薯时一定要将凉薯做成宝宝适合的大小或者做成泥状，方便宝宝消化吸收。而体质偏寒和经常拉肚子的的宝宝建议不要食用凉薯，一次也不能给宝宝过多的摄入，以免引起腹泻的发生。
另外，凉薯不能和鸡胸脯肉一起食用，否则会引起腹痛，甚至腹泻等不良症状。
