处于哺乳期的妈妈要怎么保养皮肤呢?
第一，表层护理。注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外可以进行简单的眼部按摩，就按照眼保健操的做法，避免出现眼周皱纹。
第二，内部护理。提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。
第三，保证充足睡眠.有研究发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。
