宝宝可以吃糙米吗
龙溪
国家二级公共营养师

国家二级公共营养师,毕业于湖南中医药大学,39健康网健康咨询师,寻医问药网营养家庭医生,从事营养师工作已达5年。

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宝宝可以吃糙米。

糙米有丰富的营养物质,可以补充宝宝成长所需的营养元素,帮助宝宝牙齿、骨骼、大脑等的健康发育,促进宝宝体内的新陈代谢,健脾养胃、补中益气,增强宝宝的免疫力。因此,宝宝在六个月后就能将糙米作为辅食食用了。

宝宝可以吃糙米吗

但是宝宝吃糙米,不能跟牛奶一起吃,两者同食,会导致维生素A大量损失,长期一起食用还可能导致夜盲症。另外肠胃不好的宝宝也要少吃糙米,糙米膳食纤维多,经常腹泻的宝宝吃了可能会加重病情。

宝宝可以吃糙米吗

在给宝宝吃糙米时也要控制分量,不要多食,以免造成肠胃负担。若宝宝对糙米过敏,那也是千万不宜食用的,给宝宝吃的糙米应煮的软一些,方便宝宝咀嚼。

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