国家二级公共营养师，毕业于湖南中医药大学，39健康网健康咨询师，寻医问药网营养家庭医生，从事营养师工作已达5年。
宝宝是可以吃番石榴的。
番石榴中含有丰富的营养元素，宝宝适量地食用番石榴，可以补充营养和帮助增强免疫力，对生长发育也是很有帮助的，番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，还能起到健胃消食、助消化的功效。
但是宝宝不能大量吃番石榴。因为番石榴性涩含有鞣质，而且番石榴的籽比较难消化，小孩的肠胃功能比较弱，吃多了可能会导致消化不良，出现便秘。
另外，虽然番石榴可以直接吃，但是由于其本身比较硬，而且籽比较多，所以小孩子吃的时候，可以将番石榴去籽榨成汁饮用。
