建议1岁以后再给宝宝用枕头。枕头的主要作用就是支撑起前凸的颈椎，使得颈部肌肉放松从而达到舒适的目的。当宝宝3个月左右开始出现抬头的动作时，颈部脊柱的前凸才开始逐渐形成。

国内有些说法是宝宝在3个月以后，就可以开始使用枕头。但美国儿科学会则表示为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生，1岁以内的宝宝不能使用枕头。但即使是1岁以上的宝宝，也不能使用大人的枕头，需要根据宝宝颈椎生理弯曲的发育情况选择适合的枕头，注意枕头的高度以3-4厘米为最佳，不要超过5厘米。

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