6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，一般也不需要喂水，但由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出“上火”，如便秘等，所以可以在两顿奶之间少量喂水，水量可根据个体具体情况酌情调整。
宝宝满6个月后可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝小便的颜色加深、变黄、变少时。1~3岁的幼儿，每天可以补充点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。4岁以上儿童，每天就可以饮水800毫升左右。随着儿童年龄的增加，水的摄入量也应增加。
