宝宝可以吃芹菜吗
龙溪
国家二级公共营养师

国家二级公共营养师,毕业于湖南中医药大学,39健康网健康咨询师,寻医问药网营养家庭医生,从事营养师工作已达5年。

视频内容

宝宝是可以吃芹菜的。

宝宝可以吃芹菜吗

芹菜性凉,味甘苦,含有多种维生素和人体所需的矿物质,具有清热、平肝、利水、健胃、降血压、降血脂的功效,除此之外,芹菜还有平肝降压、镇静安神、清热解毒的作用。

宝宝可以吃芹菜吗

给宝宝食用芹菜,可以有效预防缺铁性贫血,还能增进宝宝的食欲,芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高宝宝的免疫功能,减少宝宝患病的几率。另外,芹菜营养丰富含有粗纤维,宝宝食用还可以防止和有效治疗便秘。但芹菜的纤维素比较多,不易消化吸收,所以给宝宝食用时应煮的烂熟一些。

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