宝宝可以吃椰子。

椰子含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪及钾、镁等微量元素等，其椰肉和椰子汁都可以食用，味道极为清甜，营养价值也很高，有生津止渴、利尿通便、美容养颜等功效，且无毒、无副作用，因此，宝宝可以吃椰子。

给宝宝吃椰子，脾胃虚弱、腹痛腹泻的宝宝是不宜食用的，心力衰竭的宝宝也不宜食用椰子，以免加重心脏负担。有湿疹的宝宝不适宜喝椰子，对椰子过敏的宝宝也不能吃椰子。另外，椰子不能和海鲜一起吃，两者同食会形成有毒物质，长期食用还可能会有不良的后果。

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