宝宝是可以吃释迦果的。释迦果富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等，能促进消化，所以宝宝是可以吃些释迦果的。但因为释迦果太甜，所以宝宝不宜吃太多。

给宝宝吃释迦果，是很有好处的。释迦果果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，因此有补充能量、增加营养的作用。释迦果对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲、养颜等症，还能增强免疫功能。另外，家长们可以把释迦果的果肉用来做成果露给宝宝吃，也可以用它做果脯、果酱等。

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