宝宝是可以吃燕窝的，燕窝是一种天然食品，含有丰富的营养，适中温和，对儿童的发育成长十分有益，具有很好的作用。但是婴儿要满6个月，体重在15斤以上才可以食用，而每次燕窝的食用量最好不要超过2克。

给宝宝吃燕窝，是有很多好处的。宝宝成长期需要补充大量的钙，而燕窝含有丰富的活性钙，可以给宝宝补充充足的钙质，还能提高身体免疫力。燕窝富含“燕窝酸”，它在大脑和神经系统的产生和发育中发挥着非常重要的作用，宝宝食用能补充脑力，还能促进记忆力和智力的发育。

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