胡萝卜泥的做法_亲宝育儿说

食材：胡萝卜一根

做法：

洗净后的胡萝卜去皮

切片

锅中倒入少量油将胡萝卜片下锅煸炒。胡萝卜是脂溶性食物遇油才能释放营养哦

煸炒后的胡萝卜放入锅中蒸熟

倒入量杯用料理棒搅打成泥，胡萝卜泥就做好啦胡萝卜中含有胡萝卜素等大量维生素和微量元素，可以给宝宝提供很多营养，而且宝宝的肠胃系统是非常脆弱的，胡萝卜中含有果胶成分，还可以起到防止腹泻的作用哦！

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