蓝莓梨米糊的做法

食材：蓝莓适量、梨子一个

蓝莓用盐水或面粉浸泡10分钟

清水冲洗干净后用研磨碗压成泥

过筛去皮去壳留下细腻的果肉部分

梨子去皮

将靠外部的果肉切块备用。靠近核的部分有大的颗粒影响口感。

将梨肉放入蒸锅大火加热小火蒸熟。因为梨子寒凉蒸熟可以缓解寒凉性质有助于宝宝的脾胃

蒸好的梨子倒入量杯用料理棒搅打成泥过筛留取更为细腻的部分将蓝莓泥和梨泥分别舀一勺放入已经冲泡好的米糊当中蓝莓梨米糊就可以开动啦蓝莓作为“浆果之王”，可以增强视力、保护脑力，梨子则鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，两者的结合可以给宝宝提供多方面的营养哦！适合已经混合两种以上果泥的宝宝食用！

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