视频内容
食材:南瓜一小节、蝴蝶面适量、核桃油适量
洗净的南瓜去皮 去籽
放入锅中蒸15分钟至软烂
倒入量杯 加入少量水 用料理棒搅打成泥
锅中水烧开后 加入适量蝴蝶面,因为蝴蝶面煮熟后会变大一倍 所以不要太多。不停搅拌5分钟左右至熟透,打好的南瓜泥倒入锅中 继续不停搅拌至糊状。出锅后滴入两滴核桃油。粘稠营养的南瓜浓汤蝴蝶面就做好啦。
南瓜含有丰富的维生素和大量的营养物质,可使宝宝改善机体免疫力,对增强体质大有好处。软糯的口感搭配可爱的蝴蝶面,一定会成为宝宝的最爱哦!此款辅食适合8个月以上的宝宝食用!
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