食材：鸡胸肉一小块、铁棍山药一根、大米适量

大米洗净 提前浸泡1小时

洗净的鸡胸肉切丝

山药 去皮 切成碎末 放入凉水中

将提前浸泡好的大米放入锅中熬成粥

加入少量油

加入山药碎和鸡肉丝 少许盐

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