胡萝卜蒸蛋的做法_亲宝育儿说

胡萝卜蒸蛋的做法

资深营养专家

亲亲宝贝网营养栏目顾问

视频内容

食材：胡萝卜一根、鸡蛋一个

胡萝卜去皮切块

倒入量杯中加入适量的清水打成胡萝卜汁

鸡蛋打散搅拌均匀还没有加全蛋的宝宝可以分离出蛋黄打散用勺子撇去浮沫蒸出来的蛋会更加细嫩

将胡萝卜汁倒入鸡蛋液中搅拌均匀

隔水蒸8分钟营养美味的胡萝卜蒸蛋就做好啦胡萝卜蒸蛋中富含胡萝卜素，可以起到保护视力、滋润皮肤、提高免疫力的功效，适合6个月以上，已经添加鸡蛋的宝宝食用哦！

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