准备的食材：

娃娃菜适量

步骤：

1、选取较嫩的菜叶，放入盐水中浸泡15分钟，用清水清洗后，去掉菜梗，留下宝宝好消化的叶子

2、上锅水煮5分钟

3、倒入量杯，用料理棒搅打成泥

4、将娃娃菜泥加入两勺到已经冲泡好的米糊当中，搅拌均匀。娃娃菜泥的量不超过米糊一半的量，娃娃菜泥米糊就做好啦

娃娃菜富含丰富的维生素和硒，叶绿素和植物纤维，可以很好地防止宝宝便秘，用作宝宝辅食是再好不过啦!但是也不宜吃太多哦!

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