准备的食材:
娃娃菜一颗、南瓜一小节
步骤:
1、选取较嫩的娃娃菜几片,放入盐水中浸泡10分钟,去梗,留下易消化的叶子
2、放入沸水中煮5分钟
3、倒入量杯,用料理棒搅打成泥
4、南瓜去皮去籽切块,蒸锅隔水蒸15分钟
5、将蒸好的南瓜也倒入量杯,搅打成泥
6、将娃娃菜泥和南瓜泥各舀一勺放入冲泡好的米糊当中,营养的娃娃菜南瓜泥米糊就可以开动啦
娃娃菜含有丰富的纤维、南瓜含有丰富的维生素,特别适合已经开始添加两种或以上辅食,对这两种食材不过敏的宝宝食用哦!