准备的食材：

新鲜山药一根

步骤：

1、把山药清洗干净，去皮切片放入碗中，可戴上手套或及时洗手以防止过敏

2、锅中倒入适量清水，将山药放入锅中水开后蒸15分钟

3、将蒸好的山药倒入量杯，加入少许原汁，用料理棒搅打成泥如果觉得太稠可加入适量温水调稀，营养满满的山药泥就做好啦

山药含有大量的淀粉和维生素、蛋白质、氨基酸。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素，对肠胃也有好处。添加辅食初期可用山药泥来拌米糊，不用加盐哦!

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