无论是宝宝还是大人都不要长期服用益生菌制剂等直接补充益生菌的产品。

益生菌是肠道保持平衡促进营养吸收的根本，它完全可以由自身肠道产生，而过多的服用益生菌就不利于肠道自身的产生了，因此益生菌只能适量的服用。

为了保证人体内特别是婴幼儿体内形成正常菌群，可以在婴幼儿饮食内增加一定的益生菌，也可以选用已经含有益生菌的食物，比如酸奶、含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等，还可以选用特殊的益生菌制剂。但是，无论是益生菌奶制品，还是纯益生菌制剂，都不要过量使用。

展开查看全文