准备的食材:
上海青一小把、鸡胸肉适量、宝宝面适量
制作步骤:
1.洗净后的鸡胸肉切片
2.放入沸水锅中煮熟
3.倒入量杯 用料理棒搅打成泥
4.上海青去梗 留叶
5.放入沸水中稍微焯烫一下 捞起剁碎
6.锅中水烧开 倒入宝宝面煮熟
7.加入鸡肉泥 青菜碎 煮至软烂,鸡肉青菜面就做好啦
鸡肉不仅蛋白质的氨基酸组成更利于人体吸收、不饱和脂肪酸和亚油酸含量高,而且鸡肉的肌纤维更细,有助于孩子消化,加入青菜,营养均衡全面,是一道不错的辅食选择哦!