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月子期间青菜水果真的不能吃吗?

最近我刚生了宝宝,家里人每天让我吃鸡呀、肉呀,吃的我感觉很腻,我很想吃点蔬菜水果,那么月子期间能不能吃啊?
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  • 上火。干燥导致的。月子期间也要多吃水果和青菜。不然会导致便秘的就会大便出血了。
    dangyao175
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  • 水果是可以吃的,但是最好别吃凉的,或是寒性的水果,苹果、香蕉、榴莲、葡萄、橄榄都是比较适合产妇吃的水果,寒性的水果像梨这些就不要吃,注意平衡饮食。
    niudandan1134
    5

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