妊娠线每个孕妇都有吗 孕妇必知的常识

妊娠线什么时候消失

妊娠线一般在分娩后6-12个月内会自行消失。

妊娠线是因为激素变化导致的，所以待到孕妇分娩后体内激素恢复到正常，它就会自行消失，一般需要6-12个月。但有些色素难以消除体质的准妈妈，妊娠线消失的时间就会延长，可能需要一到两年，甚至一直不能完全消失。

如何消除妊娠线

1、均衡饮食

怀孕期间，准妈妈应多吃富含优质蛋白的食物，以补充胶原纤维，增加皮肤的弹性。另外还应多吃富含维生素和矿物质食物，避免吃高脂肪和高糖分的食物。

2、 涂抹橄榄油

橄榄油有很好的按摩修复作用，将橄榄油涂抹在肚皮上面，尤其是妊娠线处，轻轻按摩，让皮肤得到放松，同时也能达到去除妊娠线的作用，但记得要坚持涂抹。

3、控制体重增长

孕妇体重增长过快过大，妊娠纹会更容易出现。所以准妈妈应控制自己的体重增长幅度，最好控制每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。