1岁宝宝早餐吃什么好一 鸡肉青菜粥
1、食材:
新鲜青菜叶(菠菜、油麦菜、白菜、生菜均可),粳米、鸡胸肉。
2、做法:
(1)青菜叶洗净切成末备用。
(2)粳米煮粥备用。
(3)鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。
(4)出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。
1岁宝宝早餐吃什么好二 果仁芝麻糊
1、食材:
2、做法:
(1)先将所有的材料都放进料理机中进行搅拌。
(2)之后将搅拌好的果仁放入牛奶中,加入熬煮至糊状即可。
(3)在粉碎果仁的时候,为了方便宝宝的饮食,我们需要多次粉碎,方便宝宝食用,口感也会更好一些。
1岁宝宝早餐吃什么好三 荞麦大米粥
1、食材:
腿肉,荞麦,大米。
2、做法:
(1)将猪肉切成薄薄的块状,加入少许的葱姜酒,放入锅中煮烂。
(2)用饭勺将猪肉捣碎,加入少许的糖盐巴和老抽,最后将猪肉放入锅中翻炒多次,肉松就制作完成了。
(3)制作完肉松之后,我们还需要为宝宝熬荞麦大米粥。熬煮荞麦大米粥时,等粥快熟了之后,可以加入少许色拉油。
(4)最后,将肉松盖在荞麦大米粥就可以啦。