维生素b哪些宝宝需要补充 这些宝宝必须赶快补充维生素b

维生素b哪些宝宝需要补充 挑食的宝宝

1、原因：

挑食，是很多儿童都会存在的情况。挑食的直接影响是膳食不规律，不能保证一日三餐。而我们所需要的维生素几乎都是从日常生活的食物中来的，所以若是孩子存在挑食现象就无法保证维生素的需求量，对健康的影响也是很明显的。

2、建议：

维生素B有几种类型，维生素B分为B1、B2、B3、B5、B6、B12等，在小麦胚芽、大豆花生、火腿、黑米、鸡肝、豆类、糙米、牛奶、家禽等食物中含有丰富的维生素B1，品势可以多食用这些食物。

维生素b哪些宝宝需要补充 抵抗力低下的宝宝

1、原因：

抵抗力低下，容易感冒的孩子也需要补充维生素。抵抗力差的孩子很多都是因为体内缺乏某种维生素所引起的，另外酶要产生活性也需要有维生素的催化作用，代谢无法正常进行，抵抗细菌入侵是蛋白质的供应无法及时上来，病毒就容易入侵。

2、建议：

除了饮食之外，还可以通过保健维生素B片剂补充。这个最好不要去网购，以免商品质量出现差错，起不到保健作用。