宝宝缺维生素b1怎么补充 告诉你怎么给宝宝补充维生素b1

宝宝缺维生素b1怎么补充 从饮食补充

1、原因：

给宝宝吃富含维生素b1的饮食，可以让宝宝能够摄取到丰富的维生素b1。

2、建议：

维生素B1存在于谷类、豆类、坚果、猪肉、动物肝脏等食物中，应该在饮食中注意为宝宝安排这一类饮食。

宝宝缺维生素b1怎么补充 不同月龄宝宝的补充方法

从6个月开始添加辅食起，让宝宝从辅食中摄取到身体所需的维生素B1。

1、6个月大的宝宝：

可以添加米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥。

2、7-9个月大的宝宝：

可以添加烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末等。

3、10-12个月大的宝宝：

可以添加稠粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品等。