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产后涨奶要怎么缓解 疏通乳腺
产后妈妈应该及时疏通乳腺,防止涨奶。
刚刚分娩的新妈妈,尤其是头胎妈妈乳腺堵塞严重,乳房肿胀坚硬,轻轻碰一下都会非常疼,严重的时候还会将疼痛延伸到腋窝处了,这个就是所谓的石头奶。当然这个症状一般是会在产后一周,随着乳腺的疏通,疼痛的感觉也就会慢慢消退了。平时可以多按摩乳房疏通,以免堵塞严重。
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产后涨奶要怎么缓解 早开奶
生完宝宝当天,就可以为母乳喂养做准备了,尽早开奶,疏通乳腺是缓解涨奶很重要的一步。乳腺疏通后,如果没有及时现在,也是要给宝宝哺乳的,宝宝的吸吮是能够帮助新妈妈尽快下奶的。
如果奶水分泌是比较多的话,就建议多多哺乳,及时排空乳房中的乳汁,要避免乳汁的积存,从而引起乳腺发炎、堵塞这些问题。
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