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宝宝秋天不得不吃的食物九 芋头
推荐理由：病后佳品。
推荐分析：芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。
注意事项：芋头生食有小毒热食不宜过多，易引起闷气或胃肠积滞。
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宝宝秋天不得不吃的食物十 菜花
推荐理由：抗病前锋。
推荐分析：菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶，它能使小肠粘膜中活性提高30倍，从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态。
注意事项：菜花为常用佳蔬，诸无所忌。
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