宝宝秋天补什么长高 小儿秋季长高饮食推荐

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宝宝秋天补什么长高?宝宝秋天长高也是很重要的,宝妈给宝宝补一些食物兑宝宝长高是有好处的,究竟宝宝秋天长高进补什么食物比较好呢?如果您想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝秋天补什么长高 牛奶

1、推荐理由:

想要宝宝长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的宝宝不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中宝宝不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。

2、注意事项:

过粘稠的牛奶不要给宝宝喝。牛奶粘稠可能是浓度偏高,这样的浓度超出宝宝肠胃的吸收能力,给宝宝的肠胃增加负担,引起宝宝食欲不振、消化不良等。

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宝宝秋天补什么长高 胡萝卜

1、推荐理由:

富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道,尤其是大块的胡萝卜,味道更浓,宝宝不爱吃。所以,如果想让宝宝吃胡萝卜,可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁,假如其他配料,做成炒饭。

2、注意事项:

切记不能过量。对于宝宝而言,除母乳以外的食物都是辅食,透过这些辅食吸收的营养物质是不能喝母乳相比的,所以喂食胡萝卜不能过量。最开始只需要喂食一点点即可,以后逐日递增。这样才不会增加宝宝的肠胃负担,避免过量引起消化不良或者腹泻的症状。

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