冬季坐月子要注意些什么 这些都是要注意的

冬季坐月子要注意些什么 不能喝凉水

女性在坐月子期间一般都不能喝凉水，凉水会刺激胃部，导致阴部疼痛，冬天的水更加冰凉，产妇如果喝多冷水，可能引发头疼、腹痛和阴道疼痛。冬天坐月子最好喝温水，可以起到润肠通便的功效。

冬季坐月子要注意些什么 房间不能不透风

冬天北风呼啸，空气中都是冷分子，确实让人感觉害怕，于是很多产妇都会把门和窗户都关闭起来。其实这么做是不对的，房间密闭，空气不流通，很容易导致细菌滋生。当然，通风时，产妇不能对着冷风吹，同时通风的时间也不能太长，每隔三个小时通风半个小时是最佳的效果。通风时，产妇要做好保暖工作。

冬季坐月子要注意些什么 不能毫不运动

我们都说坐月子就是要一直都躺在床上，要少下床，其实冬天产后10天左右可以适当的下床走动，呼吸新鲜空气，当然，月子期最好不要到室外去吹冷风，但是在家里走动还是可以的。